Antes de realizarte una liposucción debes preparar tu organismo por lo menos uno o dos meses antes de la cirugía, mediante alimentación adecuada. El objetivo de preparar al cuerpo para enfrentar el estrés producido por la cirugía aumenta la necesidad de consumir ciertas vitaminas y minerales que ayudarán a evitar la afectación del sistema inmunológico, la aparición de la fatiga y el retraso en los procesos de curación.
Algunas recomendaciones que te ayudarán en este proceso son:
1. Tomar leche descremada, por lo menos un vaso al día.
2. Consumir granos y leguminosas.
3. Consumir otras vitaminas: vitamina A, ácido fólico, vitamina D, K y E.
4. Comer carne: pescado, ave o res, alrededor de ¼ de libra al día.
5. Consumir minerales: calcio, hierro, potasio, fósforo entre otros.
Recuerda que la salud y la belleza van de la mano.
