Hábitos poco saludables que influyen en el envejecimiento prematuro de la piel

Hábitos poco saludables que influyen en el envejecimiento prematuro de la piel

Las zonas del cuerpo en las que más se evidencia el envejecimiento prematuro de nuestra piel son el rostro y el cuello.

Existen diferentes factores en nuestros estilos de vida que influyen para que se presente esta condición, entre ellos se encuentran la exposición excesiva al sol, pues los rayos ultravioletas afectan la producción de colágeno y elastina, proteínas que confieren resistencia y elasticidad a los tejidos. Por otro lado, está la alimentación, ya que, si esta no contiene los nutrientes necesarios se empieza a ver disminuida la lozanía de la piel.

Hábitos como el consumo de tabaco o de licor también representan factores determinantes para el envejecimiento prematuro pues reducen el nivel de oxígeno en la sangre, afectando la producción de colágeno. Algunos licores, además, reducen la cantidad de vitamina A.

Igualmente, la falta de sueño hace que se presente el envejecimiento cutáneo, pues se disminuye la producción de la hormona del crecimiento, crucial para la regeneración de la piel. No dormir también contribuye a la generación de estrés, condición que genera un desequilibrio hormonal, disminuyendo la producción de colágeno.

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