Si planeas someterte a un procedimiento quirúrgico debes tener en cuenta tus hábitos alimenticios y la actividad física que realices a diario para perdurar los resultados exitosos de la operación. 
Para ello, es muy importante que consideres tener en tu vida estos dos hábitos que te ayudarán a conservar los resultados ganados con el bisturí.

Te recomendamos, consumir proteínas magras como el salmón, pollo, pavo y pescados con porciones de arroz integral. No olvides los vegetales que te proveen calcio, fibra y hierro que te ayudarán en la recuperación postoperatoria. 

Para complementar tu dieta saludable los frutos rojos como la fresa, frambuesa, mora y cereza tienen propiedades antioxidantes. Por último para calmar tu ansiedad, los frutos secos como almendras, nueces, arándanos son ricos en vitaminas y minerales.