Ejercicio después de una abdominoplastia

Ejercicio después de una abdominoplastia

La abdominoplastia es un procedimiento en donde se modifican los tejidos musculares para obtener un mejor moldeamiento de la cintura. Se indica en pacientes que presentan exceso de grasa abdominal y flacidez en la piel, comúnmente en mujeres que han dado a luz, pues la gestación estira mucho la piel y los músculos abdominales; así mismo en hombres y mujeres que por condición genética o una mala dieta han acumulado grasa excesiva en esta región.

Debido al procedimiento, no es conveniente que los pacientes realicen actividad física durante las primeras semanas, puesto que puede causar mucha incomodidad y dolor; sin embargo, es importante que se realicen pequeños paseos utilizando calzado adecuado sin tacón.

Durante las dos semanas seguidas de la operación, no recomiendo realizar otros ejercicios o deportes debido a que el abdomen se contrae al flexionar o sujetar el tronco. Hay que ser precavidos y dejar que el cuerpo cicatrice y el ritmo depende del paciente.

Pasado un mes y medio, aproximadamente, es posible reanudar la actividad deportiva progresivamente ya que ha habido un periodo de inactividad. Recomiendo que se usen prendas elásticas para mayor sujeción y comodidad.

Aconsejo realizar ejercicios de estiramiento, Pilates o Yoga bajo supervisión de un monitor, de esta manera se puede ayudar a recobrar la elasticidad muscular.

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De regreso al trabajo después de una abdominoplastia y mastopexia

De regreso al trabajo después de una abdominoplastia y mastopexia

Después de una abdominoplastia y mastopexia, es muy importante que el paciente desde el primer día que llega a casa mantenga el cuidado y siga las recomendaciones.

Su postura durante los primeros 5-7 días puede ser un poco arqueado debido a la sensibilidad de la zona intervenida y tal vez necesites ayuda para levantarte. Generalmente, los pacientes regresan a su rutina después de de 10 a 14 días después de la operación. Es necesario que tomes de 2 a 3 semanas de descanso en el trabajo para completar tu recuperación y para darle tiempo al cuerpo de sanar.

Al ser cirugías invasivas para el cuerpo, es necesario frenar nuestra rutina para realizar un postoperatorio de recuperación y curación. Con paciencia el tiempo valdrá la pena para obtener excelentes resultados.

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Garantías que te ofrecemos en tu etapa postoperatoria

Garantías que te ofrecemos en tu etapa postoperatoria

Como tu cirujano plástico tengo la responsabilidad de acompañarte, asesorarte y apoyarte durante las tres etapas de tu cirugía plástica: antes, durante y después. Te proporciono la seguridad y profesionalismo de mi equipo, quienes estaremos dispuestos a resolver tus inquietudes y ayudarte en caso de que se presente alguna eventualidad en el procedimiento.

Un buen postoperatorio es un complemento fundamental para una excelente recuperación, pensando en el bienestar de todas nuestras pacientes ofrecemos un servicio integral pensando en lo mejor para ti:

1. Exámenes de Laboratorio

2. Valoración Pre anestésica

3. Seguro medico

4. Prendas pos quirúrgicos

5. Enfermera en Casa

6. Drenaje Linfático

Profesionales altamente calificados

Contamos con un personal altamente calificado para tu atención personal comprometidos con tu bienestar y seguridad. Las valoraciones médicas y controles postquirúrgicos son atendidos directamente por mí, garantizando el cuidado y la atención de cada detalle de tu cirugía y tu postoperatorio. Para tus terapia postquirúrgica, ofrecemos el drenaje linfático como etapa fundamental de tu proceso. Nuestras fisioterapeutas están totalmente entrenadas para que esta terapia sea de gran ayuda en tu recuperación y nos permita hacer seguimiento de tu evolución día tras día.

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Recuperación después de realizarse una Tummy Tuck

Recuperación después de realizarse una Tummy Tuck

La abdominoplastia es el procedimiento quirúrgico que corrige las deformidades antiestéticas de la pared abdominal, producidas por los cambios de peso, embarazos, cirugías previas, etc. En la intervención se elimina el exceso de piel y grasa acumulada, además de reparar el músculo de la pared abdominal para darle firmeza.

¿Cómo es el periodo postoperatorio?

Tras la intervención es indispensable colocarse una faja durante las 24 horas del día durante unas tres semanas, y una semana más, únicamente por las noches. Es normal que durante el periodo postoperatorio se puede sentir tensión o tirantez abdominal, es necesario que adoptes una postura semi-acostada para dormir o sentarse.

Aliméntate balanceadamente según la dieta que te recomiendo con comidas de pequeñas cantidades para evitar tensión en el abdomen y reducir la ingesta de alimentos que puedan producir gases. Puedes dar paseos cortos en los primeros días, sin embargo tendrás que esperar un mes para empezar una rutina de ejercicio cotidiana.

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Los cuidados del antes y después de una cirugía plástica

Los cuidados del antes y después de una cirugía plástica

Antes y después de someterse a un procedimiento quirúrgico se debe atender a las indicaciones del cirujano plástico, debido a que proporcionará indicaciones para una recuperación efectiva con resultados positivos.

El tratamiento preoperatorio ayuda a disponer el organismo a la intervención quirúrgica 30 días antes de la cirugía.

Por lo que recomiendo evitar:
• Bebidas alcohólicas, cigarrillo y medicamentos no autorizados.
• Evite tomar medicamentos que contengan ASA (Aspirina, Alka-Seltzer, Asawin, Ginko Biloba)
• No suspender medicamentos antihipertensivos.

El posoperatorio, por otra parte, pasa por diferentes etapas y exige un gran cuidado. Su objetivo es lograr el mejor resultado en el proceso de cicatrización. Mis recomendaciones son:

• Iniciar lentamente con líquidos en pequeñas cantidades para evitar vómito y gastritis.
• Continúe el día siguiente con dieta blanda.
• Consuma jugos en agua.
• Evite esfuerzos físicos.
• No tomar el sol por lo menos durante tres meses.
• Duerma en posición semisentado durante los primeros ocho días.

Si sigues estas recomendaciones, seguramente los resultados de la cirugía serán óptimos, según el tratamiento realizado. Recuerda que el cuidado de tu salud es lo más importante.

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Procedimientos sutiles para un rostro rejuvenecido

Procedimientos sutiles para un rostro rejuvenecido

Los procedimientos estéticos pueden funcionar para hacer cambios muy sutiles que harán que la persona que se lo realiza se sienta mucho más cómoda consigo misma. Algunos de estos procedimientos son:

Levantamiento de párpados Una blefaroplastia o cirugía de levantamiento de párpados busca rejuvenecer la mirada, reacomodando el exceso de piel y la grasa localizada alrededor de los ojos. Las incisiones se hacen generalmente en los pliegues superiores o inferiores de los párpados. Este procedimiento no solo corrige los párpados caídos, sino también las arrugas, miradas cansadas, flacidez de los párpados inferiores y ojos hinchados.

Recuperación de los labios Los labios hacia abajo en algunas personas hacen que su expresión se vea tristes o molestas. Para cambiar este rasgo, los rellenos inyectables son una opción para intervenir el músculo depresor del ángulo de la boca. Aunque los efectos de las inyecciones duren solo algunos meses, le pueden devolver a la persona gestos más amables y alegres.

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PROCEDIMIENTOS QUIRÚRGICOS

PROCEDIMIENTOS NO QUIRÚRGICOS